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冷え性専門 美味しい薬膳料理教室 ちょうの薬膳会【開催御礼！】黄耆と紅蔘でつくる薬膳 参鶏湯Chinese herbal cuisine Tokyo
いつもハッピーママガーデン薬膳会のブログにお尋ねいただきありがとうございます。Chinese herbal cuisine Tokyo
毎日冬らしい寒さと乾燥！気になりますね～
皆様いかがお過ごしでしょうか
どうか元気でこの2月の乗り切りたいものです
少し春色の花をリビングに飾って春を感じたいこのごろです
先週は2度の参鶏湯レッスンができました
こちらは産後の免疫アップに大変好評の黄耆で作る参鶏湯！薬膳
・ポカポカして気持ちいいー食事でした！
・薬膳食べた夜は久しぶりにぐっすり眠れました！などとまだまだ夜の授乳を頑張ってるお母さんからの
嬉しい声が届いています
本当に嬉しくなります
私自身2人目の出産後薬膳を2度！繰り返し食べて、産後にまた冷え性を知らない身体に戻りました！
そしてなんと2年後の今は基礎体温がずっと35度後半だったのが、去年後半からは36度代になりました
基礎体温があがるなんて！本当に！私自身も驚きです^_^;
こちらは同じく先週のもう一つの紅蔘こうじんでつくる参鶏湯レッスンでしたm(__)m
ご参加ありがとうございます
素敵な方々とのご縁に感謝です
こちらは先日幼稚園帰りの長女とアフタヌンティー♪でした
粉から作るミルクココア♪の蜂蜜入り
子供達との毎日の生活はバタバタ！とハプニングの連続ではありますが～
食べさせるもの気をつけていたら、自分の健康意識も高くなったような気がします
今健康でいられることは当たり前ではない
感謝です
子供の笑顔はママの笑顔も！健康がもと！
自分の健康に気をつけることは子供のため！家族のためにもなりますね
素敵な昼下がりでありますように
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