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「秋冬から咳に効く 梨と白木耳の薬膳デザートが大人気」冷え性を食べて治す 美味しい薬膳料理教室 ちょうの薬膳会 Chinese cuisine Tokyo 、medicinal food recipes Tokyo Japan
いつもハッピーママガーデン薬膳会 冷え性を予防・治す食事 薬膳料理教室のブログにお尋ねいただきありがとうございます。Chinese herbal cuisine Tokyo
こんにちは。
今日も朝は冷え込みましたね
昨夜次女がゆう方から微熱気味でしたので
ママの薬膳スープを飲ませて、早めに就寝！！
昨日の夜中 ３時頃心配で起き、スヤスヤ寝てる次女のおデコを触ると
嘘のように熱が下がった
ホッとしてもう一眠りした私でした
日々の中でも、食で体調を整えるって本当に大切だなぁ〜と
つくづく思う今日この頃です
今日は久しぶりにお会いする趣の友の薬膳会でした
また後ほどアップしますね
今日のための１１月の薬膳デザートを昨日作っておいたので
この季節にぴったりの薬膳デザートの紹介です
ちなみに昨日次女にも食後にこのデザートを食べてもらって寝たのでした
１１月 薬膳デザート 梨と白木耳の蜂蜜煮
・木耳 薬効果
・白木耳 薬効果
・梨
・レーズン
・蜂蜜
秋冬の乾燥しがちでカラ咳が増える季節にとっても重宝するデザートで
蜂蜜で甘く煮てあるので こどもたちもとっても喜んで食べてくれます
今日の薬膳会でもシミ取り マッコリ発酵薬膳酒が喜ばれました
先日、ゲットした薬膳酒入れのビンとお猪口もとっても使いやすくて
見栄えもいい優れもんです^^;
最近は夜の気温が一桁という冷え込み
真冬に入る前にこそ！！
冷え性の方は 補うこと！ 暖かくしてお出かけする
夜のお布団も温かくするなどの生活環境も対応していくこと
とっても大切になってきますね
食べた治す 冷え性改善 冷え性に特化した
薬膳料理教室で是非一度、秘伝のレシピの 食べたそばからぽかぽかしてくる
ハンパン 漢方入り だけどしっかり美味しい参鶏湯を召し上がってみてください
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ハッピーママガーデン薬膳
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１１月８日（ヨガ付き）残り２名様、２０日、２７日、２３日（祝日）
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2018/11/02
