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「こんなに食べてるのに〜!!なんでまた去年より痩せてるよ!!」と白いご飯食べれないという親友から
【こんなに食べてるのに!また痩せたの?体のこのくびれは?なにこのアラフォーママ!^_^;】
と先日1年ぶりに会った大学時代の親友の言葉でした^_^
私:一応月1〜2度のヨガやってる
彼女:それは効果ありとはいえないよね?
私 : う〜ん もうちょいがんばらないとかf^_^;
彼女 : だからやはり薬膳だよ
食べても痩せるというのは!
私:なるほど〜そうだね!やってることは月一度の薬膳だけだもんね(今更気づくかぁ〜!)
と薬膳効果をさらに気づく瞬間でした
と同時に!
私相当食べる人のようです!
女子力といえないほど!の食いしん坊で
まず食べてから痩せよと思うタイプどす
私にとっては!
決して痩せることが目的ではない
(美魔女素敵女子の高い方に言わせりゃ〜まだまだだよ!と言われそうですが)
・まず健康が一番
・次に欲いえたら綺麗でいたい
でもね
本当の健康な身体は余分なものがないはず
なので着たい服が着れて
むくみが取れた身体はすっきりして
普段の仕事や行いが気分良くできる
のです
今回友人と久しぶりにゆっくりはなしができ
あらためてこのことに気づかれました
もっと必要な方に
薬膳を届けよう
そのためにできることをコツコツとやっていこうと思いました
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