冷え性専門　美味しい薬膳　料理教室　ちょうの薬膳会【開催御礼】夏休み前〜子供に食べさせたい中国・韓国家庭料理レッスン♫ Chinese herbal cuisine tokyo 、GoPro HERO

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冷え性専門　美味しい薬膳　料理教室　ちょうの薬膳会【開催御礼】夏休み前〜子供に食べさせたい中国・韓国家庭料理レッスン♫ Chinese herbal cuisine tokyo 、GoPro HERO

いつもハッピーママガーデン薬膳会薬膳料理教室のブログにお尋ねいただきありがとうございます。Chinese herbal cuisine Tokyo

すっかりご無沙汰してしまいました

お腹の赤ちゃん最優先しながらも

ブログ更新していきますのでどうかお見守りいただけたら幸いです

先日は、子供に食べさせられるメニューを教えて欲しいとのリクエストがあり

企画して開催

【子供に食べさせたい中国・韓国家庭料理】

まずは、春と冬の乾燥する季節にもオススメの野菜たっぷりチャーハン

人参、

ズッキーニ、

赤パプリカ、

とうもろこし、

ピーマン、

小松菜、

卵、

松の実、

胡麻

これだけ一つのメニューで摂れるし

とうもろこしたっぷりだと子供も喜んで食べてくれます

もやしナムル子供は辛子粉なしで

カラーリーフとサニーレタスの韓国風サラダ

こちらも子供のは辛子粉なしで

トマトと卵のスープ

夏は冷蔵庫で冷スープにも美味しい

そしてもう一品欲しい時重宝する卵とトマトの炒めもの

トマト好きな子は喜んで食べるし

簡単に作れて栄養満点ですよ

この日にいらした方のもうすぐ二才の男の子もよく食べてくれて

本当に楽しい時間でした

いつもご参加ありがとうございます

夏休み明けからまた【韓国家庭料理教室】再開しますので

是非ご参加お待ちしております

私の母は昔から、お味噌も、ゴチュジャンも自分で作って食べる人です

いつも教えてもらった家庭料理は、簡単シンプルな味付けだったので、その思いが今分かったような気がします

自分の子供に食べさせるものは、安心安全にしたいですもの

私も味付けはシンプルに、化学調味料不使用ドレッシングなどもみな手づくりてやっております

とっても母にはかないませんが今の時代最大限子供を守れる食卓を続けていけたらな～との思いでやっております

是非