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薬膳キムチ　小松菜キムチレシピ　　＃３作り置きおうち薬膳　

スーパーにあるもので！！自家製発酵食品無添加キムチで春の不調を乗り越えましょう

こんにちは。

前回からはキムチシリーズを少しずつ出しています

スーパーにあるもので作れるおウチ薬膳キムチを是非作り置きして、 おかずの一品にご活用くださいね。

「小松菜作用」　　　　　　　　　 　

・養陰　　　　　　　　　　　　　　 　

・除煩　　　　　　　　　　　　　 　

・健脾　　　　　　　　　　　　　

・通便　

材料：

・小松菜２袋

・塩　２０ｇ

・作り置き　キムチの素（ヤンニョム）１t

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＃薬膳キムチ　＃キムチレシピ　＃薬膳料理教室

薬膳会のお庭が新緑で賑わってきました

今週の木曜日25日は今月最後の薬膳会

お庭の新緑もお楽しみくださいね

バラの蕾もこんなに大きく膨らんでいます^^;

ハーブティーも楽しみましょうね

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●５月９日　ヨガ付き薬膳会　残り２名さま

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●5月１0日   無料体験会　　

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●5月２8日　ちょうの薬膳会　残り３名様

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月一度 薬膳会 定員 6名様 完全予約制

火曜、木曜 無料相談会 薬膳茶会 月、金

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