薬膳、薬膳料理教室、冷え性、冷え性専門、お家薬膳、美肌薬膳,女性の冷え性、健康痩せ、Chinese herbal cuisine tokyo 、GoPro HERO 7 Black ,

いつもハッピーママガーデン薬膳会 冷え性を予防・治す食事 薬膳料理教室のブログにお尋ねいただきありがとうございます。

簡単！薬膳味噌汁「子供と家族を守るおうち薬膳」

冷え性の方が足元から、体の中からポカポカしてくると評判の薬膳料理教室

こんばんは。

毎日の薬膳スープで子供と家族の健康を守る！

そんな薬膳ポイントも含めて解説しながら

今日の晩御飯を撮ってみました^^;

①野菜

・じゃがいも １個

・人参 2/1個

・きのこ２種 適量 洗わず使うこと！

・ネギ 4/1個分

②調味料

・塩少々

・醤油 隠し味で３〜４滴

・花椒 胡椒でも良い 少々

・発酵味噌 大匙１個 ③水 ４人分

③水 ４人分

こんなに簡単

だけどしっかり冬のご家族の胃腸を守る

普段の風邪予防となる　発酵食品の薬膳スープとなります

是非

お試しくださいね

ーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーー
ハッピーママガーデン薬膳

【日程】

●無料相談会　２月２２日

　　　　　　　３月１日

●ちょうの薬膳会
7日、19日、20.
28日

●ヨガ付き薬膳会
2月14日   あと2名様

３月８日　あと2名様

●15日試食会　あと２名さま

●3月21日　ハーブヨガと薬膳茶会　体相談会　残り２名さま

薬膳日程とお申し込みはこちら↓   ↓   ↓

https://www.yakuzenkai.tokyo/theme1.html

ーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最後までご覧いただきありがとうございます。

月一度 薬膳会 定員 6名様 完全予約制

火曜、木曜 無料相談会 薬膳茶会 月、金

—————————————————————————————

・ 低体温、冷え性の方

・ 食で体を元気になりたい方

・ 美味しい薬膳にご興味のある方

・ 健康痩せにご興味のある方

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー