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[薬膳料理教室 冷え性専門 ちょうの薬膳会]薬膳コース発足します!普段の生活を美味しく薬膳の考え方
いつもハッピーママガーデン薬膳のブログにお尋ね頂き、ありがとうございます
ピンクアナベルがきれいに咲きました！
おはようございます
最近生徒の方とお話しした
薬膳についての私の考えて方を書いておきます。
私は母親の父、私の祖父が漢方の名医だったこともあり、小さい頃から母は普段の生活の中で、上手に漢方を取り入れたようです。
生理痛もなく、当たり前のような健康をランヨウ？！していた20代もありした
そのつけがきたのが、大好きなバイヤーの仕事を始めてから入社３年目体調を崩して退社しました。(好きだった仕事の故、大きな決断でした
長女が生まれる妊娠の時期から、産後しばらく全身の蕁麻疹にもなやまされました。
そして、自律神経失調症と体調不良が産後３年目まで、自分の身体のSOSをちゃんと受け取れなかったのでした
そんな私がふと母と真剣に自分の身体と向き合いたいと訴えた時に、進められ始めたのが薬膳でした。
当たり前の毎日を、当たり前じゃないことにやっと気づき、1日1日を丁寧に過ごすことと、漢方の考え方で出来上がった薬膳 ライフスタイルを始めたのでした。
漢方というとよく、薬草？薬？！まずい？と考えがちですが
☆ 同じ野菜と食べ物でもその使い分け、
☆ 食べる順番、
☆ その季節に合わせる食べ方
☆ その方に合わせた食べ方
☆ その日のご自分の体調に合わせた食事
☆ 同時に薬草入りの美味しい薬膳参鶏湯
そのものが漢方になるのです！
こんな方にオススメ
☆ご自分の体調を変えたい方
☆生活習慣病を改善もしくは治したい方
☆生理不順・生理痛にお悩みの方
☆むくみやすい体調
☆産後体調がなかなか戻らない方
☆だるい、疲れやすい方
☆自律神経失調症
☆美肌・流れる体つくりしたい方
☆小さなお子様のあるご家庭
☆本気でこれからのご自分と向き合いたいとお考えの方
こんなことが起きます
今現在お持ちの悩みを解決した上で、もう一つの効果がうまれる
☆食から好きなこと、大切にしていくべきことがわかってきて、ご自分に合ったライフスタイルを構築できる
☆価値観に気づくことができる
☆丁寧なライフスタイル作りで体調が知らないうちに整える
☆自分のことが愛しくなる
☆食から生まれる広い心でご自分を！周りの方を愛しく思える余裕が生まれて快調を迎える
☆人生を！健康を保つ！応援しあえる仲間ができる
☆健康と美肌を手に入れる
得たもの
これからの人生が
ますます楽しくなる
身体は正直モノ！
ありのままの自分を認め、受け入れる、更にいたわる方法を知ることで明るく健康で
これからの50代、60代、70代も
薬いらずで楽しみたいものです。
日本でもよく耳にしますが
病気は気から！！と言いますよね
例えガンになりました！とい方が治りました！ということよく聞きませんか。
それは決して嘘ではなく、それだけ普段の食事と考え方を変えるだけで身体は変わっていく！ということです。
このこと記事にピンときた方！今がその時！なのです。身体からのメッセージをちゃんとうけとってますでしょうか。
珍しく熱く？！語ることもあります。
そこで！
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薬膳会メニュー
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月一度！その季節の今のあなたに合わせた薬膳の考え方で『普段の食事を美味しく、健康に導く薬膳講座』
定員 6名様
8月までの料金となります！9月にはリニューアルオープンし、新たなメニューとHPも立ち上げます！乞うご期待くださいませ。
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をスタート致します。
お一人一人に合わせた
☆ 体調、持病、改善したいところなど詳しく健康を取り戻す体作りのお手伝いをさせて頂きます。
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薬膳の一例となります。
無添加発酵食品のキムチヤンニョム、キムチ作り
発行食品を常に身体に取り入れることで、流れやすい、溜めない体作り、腸まで丈夫になると今女性と男性も増えてきている大腸ガン予防になります。
基礎体温を上げることは！
全ての癌の予防になります。
ハーブの香りが気持ちいい季節となりましたね
これからは浮腫みを感じやすい、身体についたまりやすくなる季節です。
これからご一緒に健康な身体づくり！はじめませんか。
上にも言ったように産後、それまで生理痛も一度感じなかった日々を過ごしていたのが、嘘のように、低体温35代後半！生理痛！生理不順といつまでも終わりのない体調不良！が続いておりました。その後、母になんとかしたい！と訴えた時から、漢方の考え方で薬膳生活を始めて今の元気を取り戻しています。
子供たちの健康管理も漢方の考え方で、薬膳のご飯をしたところほとんど病院通いはありません。
少人数で皆様と共に健康を守っていく、幾つになっても健康な美肌と毎日を過ごしていくことが趣旨です。
そんな楽しむ、気楽にできる薬膳ライフを共にいたしましょう。
今日も素敵な1日でありますように
お問い合わせお待ちしております
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